18 Apr 2007
100K
Si si Carlos, ya se que corres. Bien por ti.
Hoy complete otra “hazaña” en mi breve carrera de corredor. Corri mis primeros 100K. Es una meta grande por que esta de muestra que he ejercitado algo que tenia mas atrofiado que cualquier musculo del cuerpo… mi constancia.
Estoy por acabar las 9 semanas del “potato couch to 5K” Y prometen que los resultados comenzaran a sobresalir a partirde ahora. Para mi, esto ya es victoria.
No esta mal para mes y medio no?
No esta nada mal. Y esto apenas comienza.
Gracias a todos los que por este y otros medios me han dado su apoyo, sus porras y sus felicitaciones. Cada uno de esos 100K se ha hecho un poquito mas facil gracias a ustedes.
¬¬
Posteado en Divagues
ah manches, 100k esta rudo, de respetisimo !!! Muchas felicidades carlos !!! Te lo juro que este momento me gustaria tener la constancia que has demostrado en esta y muchas de las otras empresas en las que te has involucrado !
hail carlos !
que bien!!!!! 9 semanas!! guau!!! a mi tambien me gustaría tener esa constancia que me sacaría de algunos problemas que tengo en este momento, pero sigo intentándolo…
sigue así!!!!!
estoy orgullosa de ti amigrillo!
Gracias niños, saben que su motivacion significa mucho para mi
Bieeeeen Carliux !!!!!!!!!
Recuerda la lección más importante de esto:
Es importante correr hasta mucho después del segundo aire, cuando siente el segundo aire es cuando empiezas a quemar todo lo que nos sobra.
Sa-luuuud sa-luuuuud sa-luuuuuud
Muy bien k, sigue corriendo y has ejercicios para tus rodillas y musculares…
Te recomiendo andar uno o dos kms de puntitas :D. Se verá gay pero ayuda mucho.
Echale ma madera compadre!!!!
Tambien puedes hacer algunos piques ……………. y caminar un momento y volverle a dar. Saludos!
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